2016-04-06から1日間の記事一覧

ホットフラッシュ　のぼせ対策には腹巻が効果的

サラフェ

のぼせは冷えの一種だと漢方医はよく言います。のぼせの解消とは冷え性を改善すればいいのだそうです。 5本指のソックスやヒートテック下着、はらまきを活用し、下半身を冷やさないようにする。体内を冷やすような、砂糖や冷たい食べ物油分の多い食事を避…